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肩こりの原因 * 背骨の老化

背骨の老化




年をとると首の骨「頚椎(けいつい)」の椎間板というクッション装置がみずみずしさを失い衝撃を吸収できなくなり、その刺激が神経の反射によって首から肩甲骨のあたりにかけての筋肉を緊張させ、それが筋肉の疲労につながり肩こりを起こさせます。

椎間板の老化は20代後半から始まるといわれています。

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